Personal Training

Sei stärker als deine stärkste Ausrede!

Jeder Mensch hat eigene Ziele. Oft hält uns jedoch der innere Schweinehund davon ab, das Training zu starten. Wenn Training aber individuell und persönlich ist, passiert das nicht.

Gemeinsam macht Sport nicht nur Spaß, sondern ist auch noch effektiv. Hier bekommst du dein ganz persönliches all-in-one Paket.

Egal ob Schmerzlinderung, Kraftsteigerung, bessere Fitness oder Figur Formung.

 

 

 Egal ob Hightech Geräte wie Elektromuskelstimulation und Power Plate oder klassisches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten. 

Du entscheidest!

Ich erstelle dir ein individuelles Training ganz auf dich und deine Wünsche abgestimmt.

 

 

 

Wir kümmern uns um dich und schaffen gemeinsam Hürden aus dem Weg für mehr Vitalität, Lebensfreude und sichtbare Resultate!

Möchtest Du mit deinem Partner oder einem Freund/in trainieren?

Auch das ist bei uns möglich!

 

 

Zögere nicht und ruf oder schreibe uns für alle Fragen direkt an.

Unsere Trainingsmethoden

 

Elektromuskelstimulation

Bei EMS Training wird die Muskulatur über elektrische Impulse stimuliert. Dadurch wird nicht nur die Tiefenmuskulatur besser erreicht, sondern auch alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.

 

Effekte:

·         Muskelaufbau

·         Fettabbau

·         Verringert muskuläre Dysbalancen

·         Löst Verspannungen

·         Schmerzlinderung

·         Figur formen

·         Durchblutungsförderung

·         Schnellere Zielerreichung bei kürzerem Zeit Einsatz!

 

 


Power Plate

 Mit dem Vibrationstraining können nahezu 100% der Muskelfasern des Körpers angesteuert werden. Die multidimensionalen Beschleunigungen haben dabei zahlreiche positive Effekte auf den Körper.

 

Effekte:

·         Schmerzlinderung

·         Muskelaufbau

·         Fettabbau

·         Stoffwechselanregung

·         Durchblutungsförderung

·         Figur formen

 

·         Schnellere Zielerreichung bei kürzerem Zeit Einsatz!


Gleich Probetraining gratis und unverbindlich vereinbaren!